腸と脳は密接な関係にあり、腸内環境によって脳の感情が大きく左右されます。うつ、イライラ、怒り、不眠、恐怖観念、不安感、など多くの不定愁訴が腸の環境によって引き起こされているのです。

　腸内細菌が精神状態に影響を与えるメカニズムは、腸内で生産されるセロトニン「幸せ物質」が関係しています。このセロトニンは腸内で、その９０％が生産されています。

　腸内細菌の状態が良ければ、セロトニンがより多く産生されます。このセロトニンは幸せ物質と呼ばれ、幸福感、安定した睡眠、精神の安定、ストレスの抑制、などに対して活躍するホルモンです。

　腸内の環境が良ければ腸内でセロトニンの９０％は生産されます。腸内のセロトニンは腸管の蠕動運動を助け、消化を促進する調整作用があります。食物を消化吸収する過程でタンパク質から、必須アミノ酸であるトリプトファンが造られます。

　このトリプトファンが５―ＨＴＰというセロトニンの前駆物質に合成されて脳内に運ばれます。脳内では５－ＨＴＰから脳内のセロトニンが合成されるのです。脳内のセロトニンが幸せ物質となり、精神の安定、幸福感、安定した睡眠、ストレスの抑制などに貢献します。

　腸内環境が充実して腸内のセロトニンが充分に生産されてこそ初めて、脳内のセロトニンも多くなります。脳内で幸福感、精神の安定、睡眠、などが充実していると腸内環境も安定します。

ところが、何らかのトラブルがあり脳内で、怒り、不安、恐怖、イライラ、不眠、などがあるとします。この脳内のストレスは直ちに、腸内環境に影響を与え、腸内環境がドンドン悪くなります。

良い食品の摂取、腹８分の食事、適度な運動、など身体に良い生活をしていても、人間関係や何らかの衝撃で脳内に極度のストレスがかかる場合もあります。

脳内のストレスは、腸内環境に対してストレートに悪影響を及ぼします。

　極度の恐怖感は胃潰瘍を発症します。身内の裁判沙汰や夫婦のイザコザ等が続くと、腸内環境が悪化して、癌体質に発展する可能性が高くなります。

　このようなことは総て脳内のストレスが、腸内環境に影響を与え、悪玉菌の増加、毒素が生産され悪い血液が全身に流れる。その結果、癌体質に進んでゆくことになります。

　腸と脳はお互いに助け合う関係にもなりますが、腸の中に食品添加物の多い食品を毎食取り込んでいたり、逆に脳がストレスになる裁判、夫婦のイザコザ、恐怖感、などが起きると、腸が脳に悪影響を与えたり、脳が腸に悪影響を与えたりします。

　これを腸脳相関関係といいまして、腸と脳は密接な関係にある事が科学的にも証明されています。

　食べ物が悪くて腸にダメージを受け、体調に変化が起きることは良くあります。食べ過ぎによる嘔吐、腹痛、下痢。　古い刺身などを食べて蕁麻疹が全身に出たり、汚染された水を飲んで赤痢になったりします。

　ところが、精神的なダメージが体に大きな変化を与えることは、あまり考えたことがない人が多いのではないでしょうか。鍼灸院に来る患者さんの中にも精神的なダメージが元で病気になった人が沢山来ます。

　３７歳の男性は、高校卒業後に自衛隊に入りました。そこでの厳しい訓練に付いて行けずモタモタしていると、上官から厳しい叱責が毎日のように飛んでくるようになりました。

　彼は自衛隊という檻の中で、逃げ場のない毎日を過していました。そのうち、上官からの叱責が恐怖感に変わり、毎日が恐ろしくて気が変になったのです。

うわ言を行ったり、幻想が見えたり、眠れなかったり、作業手順が判らなくなったりしました。

　軍医に診察してもらうと、統合失調症になっていました。それから自衛隊を辞め、入退院を１５年間もしたのです。

　又、５８歳の女性は、愛する夫が癌になり、２年間闘病生活の末、亡くなりました。仲の良かった夫の死に、どっと体調を崩した女性は、うつ病となり寝たり起きたりの毎日でした。

　そんな時、息子さんに連れられて鍼灸院にやって来たのです。この女性は鍼灸治療で６ヵ月後に元気になりましたが、精神的なダメージはとても深い傷を身体に与えるのです。

　その他にも、赤ん坊を死なせた母親が寝たきりになり、１年間も体調不良がつづいた人。身内との財産相続で裁判沙汰になり、癌を患った男性。とても仲の良かった９５歳のおじいさんが、おばあさんに先立たれ、悲観したおじいさんは寝込んでしまい、３ヵ月後におばあさんを追いかけるように無くなりました。

　良く見ていると精神的なダメージで体調を崩す人は、周りには沢山居るのです。腸が脳にダメージを与えるのも、脳が腸にダメージを与え体調不良になるのも同じなのです。

　癌になった人は、食生活の改善と共に、精神的にも快適な生活を送ることを考えて下さい。特に、癌と言う病気に、気持ちまで付いて行くことが多いのです。癌の病気と、気持ちは切り離すことが出来ます。

　ここの所をしっかりと持っていないと、精神的なダメージで、癌はどんどん進行してしまいます。毎日を有難うという、感謝の気持ちで生活をしていると、癌を忘れてきます。癌のなった人は精神的に明るい生活をしてください。